強力推薦
王意中 《不吼不叫，激發孩子內在學習力》作者／臨床心理師  專序推薦
盧蘇偉（世紀領袖文教基金會創辦人）、黑幼龍(卡內基訓練大中華地區負責人)、戴勝益(王品集團董事長)  聯合強力推薦

商業周刊、遠見雜誌、Cheers雜誌、中央社新聞、蘋果日報、聯合報、TVBS人物專題報導

楊筱薇在異地25年；
全球使用英文的132個城市中，她走過16的城市；
待過五個國家念書；曾經錯過飛機3次，遇到5、6次罷工，受恐怖組織威脅7、8次；
學習沒有終點‧2010紐約時報最佳英文老師‧告訴你什麼是全世界共同語言！！！

特別加贈48頁 獨家創意作業
英文外賣到你家‧筱薇老師用作業玩英文 
外賣內容→單字 、創造力學習 、愛上學英文

這不是傳統會話課，
這更不是單調的文法課，
是加了溫度、加了啟發、加了思考的語言學習課，
讓每個走出教室的學生，
可以成為，21世紀中最有競爭力的快樂工作人！

紐約教室內，她教學生刻南瓜，學表情，學喜怒哀樂，
用烹飪料理，學異國文化，學體貼，
用植物花草，了解每個人的特殊個性，
認識交通標誌，組觀光團，生活活動就是英文活動！
紐約教室外，她開始環遊世界的英語課，
去德國去法國去俄羅斯去中國，
她想成績高和成績低的距離在哪裡？
薪水高與薪水少的價值在哪裡？
英文好與英文差的標準在哪裡？
回到家鄉台灣，楊筱薇寫下台灣筆記，
發現台灣人得了「英文恐慌症」！
「我的孩子對英文沒興趣」「我的英文不好，怎麼辦？」
為什麼國中開始學英文，英文卻讓人越來越自卑？不知道學好英文要做什麼？
環遊世界，從教室內出走，到美洲，歐洲，亞洲。
再從台北到拉拉山，從城市到原住民部落，
楊筱薇診斷想學英文的人，問出每個人學英文的動機。

這是一本可以啟發你，讓你有機會得到在21世紀生存，
必備的學習力，工作力與創意力。
想做一個不被淘汰的國際公民，讓楊筱薇老師的英文外賣到你家吧！

本書特色
★紐約教室內，接觸不同的英文課上課方式，讓你驚呼，原來這樣上語言課！
★走出教室外，全球國際觀，用環保、公益的心態，打開自己的語言視野！
★想想自己的語言能力，重新檢視學習的角度與方向！

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解答網友票選最想知道的28個料理問題
料理的疑難雜症，全部為你解決！

專門寫給不知所措，頭痛不已的新手必讀料理書！
只要跟著我們學做菜，一切變簡單又有趣！
從這本料理書開始，你不再需要其它食譜書~~~

我想，有沒有不需其他配菜，只要一碗飯就足以飽餐一頓的料理？
我想，準備便當給男朋友；
我想，在家辦Party；
我想，加班回家，辛苦的胃可以被滿足；
我想，做出媲美媽媽的料理；
我想，招待外國朋友；
我想，讓父母瞧瞧我的手藝……

只要一想到熬高湯，很多人覺得麻煩；
只要一拿到蔥蒜，很多人發出哀嚎；
只要家裡招待朋友，很多人傷腦筋到底端出什麼菜色？
只要下班回家，就再也沒力氣做一餐飯！

只要說到料理，大部分的人完全失去自信……
回應這些求救聲，
料理研究專家兼具食品造型師The Dish首次公開多年料理祕方！

★給新手主婦→妳不會再手足無措，每到吃飯就怕變不出花樣。
★給第一次下廚的人→簡單食材，讓你創造自信。
★給傷腦筋媽媽→孩子的便當不再是噩夢。
★給熱情喜歡招待朋友的人→賓主盡歡，下次還要再聚。
★給想要大展身手的爸爸們→抓住家人的胃，創下從未有過的成就感。

一盤燉豆腐，在平底鍋煎熟豆腐後，直接放入調味料跟配菜就可以入口；
一盤總匯香菇，其實就是把冰箱的材料調配出一道豐盛的菜；
一盤蔬菜肉片，絕對讓客人眼睛一亮；
一盤西班牙蛋餅烤肉卷，加上芥末沙拉醬，所有人都說極品絕配……
只要稍微改變想法和做法，日常料理，招待客人，喬遷之喜，野餐，派對餐點……你都可以一手包辦了！

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像保養臉部一樣，保養大腦！遠離失智，幸福生活。
與其做臉美人，不如做腦美人！
你今天「腦美人」了嗎？
身體要鍛練出肌肉，才健康！
腦也一樣要鍛鍊出肌肉！每天鍛鍊腦才會成為真美人！
任何人都至少失憶三十天！
任何人都可能患失智症，解決辦法就是成為腦美人！
權威神經科腦博士教你如何遠離失智、塑造美麗大腦！

很多人經營人脈，但從來不理會大腦脈絡；
很多人愛上投資理財，卻從來想不到投資大腦；
很多人天天敷臉保養皮膚，卻完全忽略大腦也要保養！
為了人情，喝酒抽菸，為了交際，抽不出時間運動；
生活壓力，讓大腦只往負面思考，惡性循環讓年輕漂亮的腦變得越來越醜……

大腦是我們人生的CEO，也是我們生命最高指導元帥，
如果大腦陣亡，失智癡呆個性怪異，我們的生活瞬間成為別人的負擔，
但大腦長在裡面看不見摸不到？變醜變美誰知道？

權威腦神經科醫生羅惪烈博士說：十七年裡遇過許多失智症患者，我漸漸找到了預防、治療失智症的方法。這個方法就是成為「腦美人」！

【腦博士說腦美人】
腦美人是努力實現夢想，愛自己，珍惜工作的人；有一顆寬容的心，以腦美人的姿態生活，外表和人生觀都一起變美。

【腦美人鍛鍊法】
☆鍛鍊前腦→學外文，擁有夢想和目標，凡事先做再享樂，答案要自己找……
☆讓大腦多微笑→每天記得謝謝，天天充滿感激，正向思考。
☆聽說讀寫不懈怠→不要每天拿著遙控器看電視。
☆告訴自己→要活著，而且要活在人群裡。Yes！
☆運動流汗→不只練身體，還可以練大腦的肌肉群，一舉數得！
☆習慣不會背叛→時間越久，糾正習慣就越困難，所以一定要養成好習慣。
☆只要後三高→興趣高，好奇高，挑戰高。
☆不要前三高→高血壓，高血脂，高血糖。

失智症，是一種生活習慣病。比起遺傳因素，後天因素影響更大。
平時過著什麼樣的生活決定會不會患失智症！
這本書要告訴你：成為腦美人可以幸福生活到老年；成為腦美人就不會有失智症；
成為腦美人你才擁有終極財富！

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整理革新話題
□本書讓缺乏整理個性的人，改變體質！
□整理不是家庭主婦的專利，是每個人生階段的習慣。
□不是要整理漂亮的住家，而是讓自己生活更方便。
□整理可以幫助孩子學習成長。
□整理技術就像學騎腳踏車，一次學會終身都會。

明天就要提案，但是重要資料隨身碟卻找都找不到！
上學快遲到，偏偏家裡鑰匙翻遍所有地方都不見蹤影！
要穿的洋裝，要搭配的絲巾，打開了上下衣櫥竟然在洗衣籃……
銀行的存摺明明放在第一個抽屜？
櫥櫃上記得還有咖啡的？冰箱裡牛奶什麼時候買了三罐？
你不是得了失智症，也不是健忘症，而是得了整理不正確病，
所以生活才會一團亂，明明大掃除了，才兩天又亂成一團……

整理顧問說：你的人生沒效率，常常被環境擺一道，這樣生活快樂嗎？

整理顧問說：讓我教你從現有空間，再找出空間！
第一：丟掉寂寞感、空虛感→切記壞情緒是整理的殺手。
第二：仍掉，再仍掉→五秒鐘判斷自己需要不需要。
第三：告訴自己，不用再買了！學習減少即興消費的習慣。
第四：菜籃不要裝滿，保留一點空間。
第五：訓練分類→評估使用頻率的次數。
第六：製作庫存單→不要讓同種物品超過三個以上。
第七：整理時尚原則適用每個人→Time、Place、Object！時間、場合、目的！

整理顧問說：不用換大房子，不用重新裝潢，不用再花錢，只用整理技術空間大兩倍！

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褚士瑩  最新生活提案！
不要羨慕別人，
也不要因為外面的風風雨雨，
關在自己的小天地裡。
這本書分享我如何擬定讓生命發生改變的計畫，
少年的我，本來像關在房間裡一動不動的大蜥蜴，
逐漸蛻變成在藍天自由飛翔的青鳥……

你下定決心新的一年開始，要改變10個壞習慣，學好英文，存錢，交新朋友……
你今年要比去年更好，但每年計畫老是NG，重來！失敗！無法實現！

你問我，如何管理時間？
對我來說管理時間不是機械式訓練，而是個人生活風格的延伸。
你問我，為什麼做事高效率？一次可以完成好多事？
想一想，如果你有真正想做，值得做，這輩子想要一直做下去的事，相信我，你也是效率高手！
你又問我，好像很有錢？才可以到處趴趴走？
偷偷告訴你，每天為錢憂慮，智商會降低13分。我很富有，只要用錢的時候，永遠比夠用多一點點，就很幸福啦！
你再問我，從來不會嫌自己哪裡不好看嗎？
其實我的手比例太長，縮肩，單眼皮很懊惱……但是我決定要運動，走路抬頭挺胸，我就是我，不是個冒牌貨，也不是仿冒品。

你想學我，也去印度旅行，去埃及念書，去學10種外語，結果並沒有變得更快樂，本來每個人想做的事就不一樣！不是嗎？
我的計畫，不會是你的計畫，但把你的目標個人化數量化，完成機率大大改變；
我的夢想，更不是你的夢想，但脫離失敗保證班，找到關鍵特色最重要。
有時候計畫急著完成，更容易急著放棄；Just Do It，是給勇於更新與實踐的人！
每年給自己一份不失敗的生活提案，5年後，10年後你會發現，意想不到的禮物，太美妙……

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透過看畫展、塗鴉引導孩子的「觀察力」「想像力」與世界的「互動力」。 

創意美術的七個原則~~
☆透過「對話」培養觀察力
☆用「讚美」讓孩子變成畢卡索
☆多樣化，NO！請重複！
☆別給的太多。
☆用單純的材料培養想像力。
☆讓孩子盡情模仿。
☆養成創意的習慣。

★隨書贈送獨家創意練習本
這是一本由作者精心規劃的創意練習本，為了打破大家學美術的偏見與習慣，作者從觀察力，想像力，創意力三個主題來練習，讓大人與小孩透過這本創意練習本，可以在美術的世界找到自己從未開發的想像力。

創意，不是爭NO1，而是only one！
創意，是孩子在未來世界必備的能力！
大人和孩子最寶貴的生命禮物，
就是一起畫，一起看，一起聽，一起聊，一起想……

我的孩子在美術滿有天分，送他去上補習班對不對呢？
孩子主修美術系，以後會不會很沒出路啊？
我幫小孩買了名畫圖集，不過他都不愛看，怎麼辦？
如果在美術有才能，但未來走藝術家的路會不會太辛苦……

不要以為畫畫就一定要成為藝術家，
美術練習讓我們有更多發現與思考的機會。產生好奇心。

畫圖一定要畫在白色的圖畫紙上嗎？
美麗好看才是美術、藝術嗎？
蠟筆是小孩才用的嗎？大人一定比小孩畫得好嗎？

在芬蘭根本沒有美術課本，手作、縫紉、木工，都是美術課！
但我們卻只有千篇一律的畫畫方式，為什麼不能自信玩美術？
從現在開始把陽台變成畫室，利用小小的走廊牆辦畫展，
家，是培養創意最好的場所，用單純工具玩出無限的遊戲。
把美術館當遊樂園，復活節聖誕節過年，每個節日就是藝術派對日。
教出創意滿分的孩子，啟發孩子的觀察力，想像力，互動力，成為only one！

本書特色
1.在日常生活中把美術的元素用生活化的方式教導孩子。
2.親子之間透過美術活動一起成長。
3.附贈「美術練習本」實用與理論都可以得到驗證。
4.打破美術在我們生活周遭的既定印象，使人人都能夠透過繪畫及手作來觀察啟發創意。

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圖解應用版

只要自己讚美自己
紀錄「讚美日記」
就能變得幸福！~~獻給想要改變的你！

考取美甲執照師  成功減重交到男朋友  全都因為一本神奇日記本

34歲的岡繪美小姐從小個性內向，小時候父母都拿她來跟同年齡的小孩比較，久而久之她越來越沒有自信，長大之後成為上班族，個性依然沒有改變，與同事之間的相處也是戰戰兢兢，深怕得罪身邊的人，一有小挫折，第一個責備就是自己不夠好。
29歲的鐮田綠小姐單身六年，每個周末幾乎都窩在家享用甜點，身材越來越豐滿，雖然也嘗試市面上的減肥法，但往往陷入惡性循環，一方面責怪自己貪吃，一方面卻無法停止壞習慣……但神奇的是，有一天在書店讀到了手塚千砂子的「讚美日記」後，整個人生大逆轉，岡繪美小姐不但考上了美甲師執照，鐮田綠小姐減重成功還交了男朋友，她們的實證感言，更紀錄在圖解版實踐篇的《寫給自己的讚美日記》中。

《寫給自己的讚美日記》，讓許多沒有自信，對人生有挫折感的讀者重新找到肯定力量的契機而改變生命，其實就是「讚美自己」這件事。但讚美自己絕對不是自我催眠，也絕對不是自我感覺良好而已，手塚千砂子說讚美其實也是要練習的，隨身攜帶一本筆記本，每天只要三分鐘，先從理所當然的事開始肯定自己，「今天做了早餐，確實吃了之後去上班」要改成「今天做了早餐，吃了之後去上班的自己真是了不起！」慢慢就會發現，原來自己有很多優點可以發揮。
現代人在工作，生活壓力的催逼下，往往變得神經緊張，無法排解每天累積的憂鬱，本書正是讓你脫離惡性循環的一把鑰匙，隨時隨地你都可以擁有這本神奇日記本。

自我稱讚比受他人稱讚更有效！
換個角度，先改變自己，周圍的人也會一起改變！
用正面的放大鏡，找出自己的優點。
練習前：
大腦充滿消極迴路
一切都是別人的錯！在意別人的目光！
不管到哪裡都找不到歸屬的自己。
沒有自信，容易埋怨自己。
練習後：
大腦重新製造一條「自我稱讚的迴路」
注意到別人的優點，知道如何與別人相處。
這就是我嗎？發現新的自己，活化人生感覺。
有自信，勇於大膽嘗試。

從現在開始練習，養成讚美自己的習慣，發現被埋沒的才能↓
Before(負面)
為什麼我老是這樣？
我身材好差！
反正我就是辦不到！
為什麼我就是不能改變呢？
After(正面)
下次一定可以成功，我還是有優點。
可是我有一頭柔順輕盈的頭髮也很有魅力。
會試試看做到自己能做的部分！
開始寫了讚美日記，很快就看到改變！

寫給自己的讚美日記  EASY 4步
1只要筆和紙。
2隨時隨地可以寫。
3第一頁：我想成為這樣的自己……
4大聲唸出來！

本書特色
1.圖解方式讓讀者清楚如何寫讚美日記。
2.實例舉證，更能說服人心。
3.簡單，清楚，好學，沒有負擔與壓力，人人隨時隨地都可以開始讚美自己。

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在說服全世界的簡報舞台上，他「為什麼」這麼做？
為什麼賈伯斯穿著黑色高領毛衣，搭配Levi's牛仔褲與New Balance運動鞋登場？
為什麼賈伯斯一開口發表，就給人獲邀到他家作客的感覺？
為什麼賈伯斯在說明時，要堅持「三」的原則？
在MacBook Air體驗館內，把筆記型電腦掛在空中的原因是？
為什麼賈伯斯邀請蘋果宿敵蓋茲來參加自己的發表會？
為什麼在簡報當中，插入沒有任何文字或圖像的空白投影片呢？
總是站著發表簡報的賈伯斯，在介紹iPad時，為什麼坐在沙發上？
iPhone價格公開時，為什麼沒有人覺得昂貴而不買帳？
在介紹科技產品的場合上，為什麼邀請諾拉˙瓊斯或克里斯˙馬汀現場演出？
為什麼只要賈伯斯主持發表會，聽眾就會不約而同起立，陷入一陣瘋狂？
賈伯斯是如何抓住聽眾的心？看完本書你也能學會賈伯斯簡報的小撇步！

本書內容首先大略介紹了賈伯斯的奮鬥歷程，接著以賈伯斯的產品介紹會為主軸，針對其中簡報的特色或重點來分析，並整理出簡報應該怎麼做才能吸引聽眾，留下好印象甚至促進銷售。內容分段依照介紹會的程序分段，內文不時會有照片來補充作者強調的部分，而每章結尾都會附上該段賈伯斯介紹重點的原文與翻譯對照。其中最特別的是，每個章節都可對照該介紹影片，可說是另一種有聲書。

以話題人物賈伯斯的簡報為重點，透過分析他介紹蘋果產品的說明會簡報內容與方式，除了讓人了解人們為他、為蘋果瘋狂的原因，也能夠從中學習做簡報與上台說明的小訣竅。內容除了簡報應該注意的重點或是更能吸引觀眾注意的方法外，連上台的姿勢、講話的方式等較細節的地方都有提及。而文章中穿插的說明照片則幫助讀者更迅速了解作者想表達的概念，而每個章節上附註的影片時間點則讓讀者在閱讀書面文字之餘，可以透過影音的配合加深對書本內容的理解。

創意鬼才秋元康的驚人語錄
企劃的靈感來自閒聊。
任性為所欲為活著是很重要的。
不要勉強說服對方，贏取信賴才是王道。
自己覺得有趣的事情就是正確解答。
建立信賴感，最重要是不能說謊。
沒有人一開始就有任何成績。
沒有無用的人生。
不做搜尋的發想法！
不要執著桌面上的理論！
不要隱藏缺點！
不要浪費一天的時間！
不要停下腳步！
不要跨越工作上的障壁！

沒有被人厭惡的勇氣，不會產生亮麗的企劃；
沒有強勢自信，無法跟想像力搏鬥；
閒聊可以創造奇蹟，缺點不必隱藏，人脈不用刻意建立！
AKB48總製作人秋元康大膽把企劃力送給你，請接招！

秋元康的創意流
＊人人都有企劃力→「你好有企劃力」聽起來似乎很厲害，但秋元康說，人人都有這種能力！
在辦公室為大家送茶水，根據每個人身體狀況不同分別準備不同的茶，這個人就有企劃力。
開計程車的司機，把自己當成乘客，思考各種人們可能需要用到計程車的狀況。這個計程車司機就有企劃力！

＊日常生活、閒聊中只要自己覺得有趣→就去貼標籤，練習每天寫一行話。
房間角落的植物只有一個地方枯了，為什麼？
會議桌上每個人水杯的水量不一樣，為什麼？
對沒有嚐過的菜色高度好奇，到底那是什麼東西呢？
如果對事情只有漠然的感覺，就無法發任何值得注意的事情。

＊不要考慮盤子→根據自己想做的東西，再來決定媒體。
不要過度思考自已的才能，把框架拆除掉，
徹底發揮自己的自由度，就算勇敢隨波逐流，也不要停下腳步。

＊暢銷沒有公式→鎖定目標獲得大家共鳴！
咖啡專賣店，就可以直接大膽說出「這裡不賣紅茶！」
可可專賣店，宣傳只寫「這裡只賣可可！」
招牌綜合便當店，雖然什麼都好吃，但大家不會有印象，一定要有特色招牌產品讓人記憶深刻。

＊破壞固定想法→不做大家都做的事！
上台偶像居然有48人？觀眾會記得嗎？演出的節目每天都不一樣，不是很麻煩嗎？
演出的地點是固定，知名度如何拓展？異軍突起的思考模式，
秋元康隨時隨地在腦中蘊釀，到底怎麼做才會好玩有趣，大家都做的事，他偏偏不想做！

秋元康X勝間和代   四場尖銳啟發性對談
個性，人格特質完全相反的兩個人，一問一答激盪前所未有的創意火花！

馬偕紀念醫院諮商心理師‧療癒系列暢銷書籍作家 蘇絢慧專文推薦

媽媽寫給孩子的反省文
媽媽要先和自己和解，才會懂孩子心？
媽媽要先懂得愛自己，才會懂得愛孩子？
如果媽媽的內在很辛苦，養不出健康開朗的孩子？
聽話才是好孩子？別人眼中的優秀就是優秀嗎？
媽媽其實讓孩子很受傷，卻不知道？
以為自己的夢想也是孩子的夢想？
害怕孩子失敗，總是提出警告，不斷嘮叨？
只要孩子一發出哭聲，就大聲喊「停」！
雖然想跟孩子分享心事，卻總是媽媽在說，孩子在聽？
每次都會自豪，誰能比我更了解我的孩子！
愛之深、責之切 ，卻也因此傷了孩子的心而不自知……

媽媽到底該怎麼做，才能讓孩子幸福？
心理學博士文恩禧說：請媽媽們，先真正了解自己。
本書讓孩子與妳之間搭起一座雙向了解的雷達，
清晰正確解讀孩子所發出的訊號。
不是每個孩子都適合讀書，
也不是每個孩子都要第一名，
當妳看見孩子的模樣，也會看見自己的武裝；
當妳傾聽孩子的話語，也會聽見自己童年的傷害與無助；
只有解開自己成長的謎語，才能帶孩子走出人生的迷宮！

愛是媽媽的義務，也是喜悅。但是，不知從何時開始，愛只剩下義務，喜悅已消失無蹤？透過這本書，我希望媽媽們可以擺脫「吃力的」這種折磨人的媽媽角色，而去充份感受養育子女的真正喜悅
──作者  文恩禧